Power yoga - один из лучших способов поддерживать тело танцора в хорошей форме и улучшить его физическую подготовку. Она может помочь укрепить мышцы, повысить гибкость и ловкость, а также улучшить координацию и баланс.
Кроме того, power yoga помогает улучшить дыхание, что может быть очень полезным для танцоров, особенно тех, кто занимается современным танцем.
Вдыхая и выдыхая в соответствии с движениями танца, танцор может контролировать свое дыхание, что позволит ему выполнять движения более точно и без утомления.
Таким образом, power yoga - это идеальный инструмент для танцоров, которые хотят быть в лучшей форме и улучшить свои танцевальные навыки.